Syndrome des Gaines ?

Par arnob_38
arnob_38

Hello,

J'ai un probleme de Gaines ; pas celles que portent vos grand-meres, ni celles des cables, mais celles des mains.

Cf la definition trouvee sur le site AMIS :
Il s'agit d'une sensation d'engourdissement ressentie dans les mains après quelques jours de moto.
Elle correspond à une inflammation interne de la paume des mains très certainement dûe à des microtromatismes transmis par le guidon. Cette inflammation va être responsable d'un oedème qui va comprimer partiellement les structures nerveuses.
Le traitement consiste en une courte cure de corticoïde.
En dehors du traitement habituel (massage, glace, anti-inflammatoire, bonne hydratation et repos), il faut modifier radicalement la position du guidon et des poignées.

Je veux bien modifier la position du guidon, mais comment ?

Si qq a des recommendations, je suis preneur !

Merci !

Arno

Commentaires

Les 22 commentaires de cette publication.


Par PGAS
PGAS

Ce n'est pas la position du guidon que tu dois revoir, mais la tienne.
Trouve toujours le meilleur point d'équilibre pr être le moins possible en appui ou en traction sur les mains.
Pr bien saisir la bonne position, essaye de rouler à 1 mains et tu verras tout de suite tes erreurs.
PGAS aussi mains fragiles... 🙄


Par JMi
JMi

PGAS :
Ce n'est pas la position du guidon que tu dois revoir, mais la tienne.
Trouve toujours le meilleur point d'équilibre pr être le moins possible en appui ou en traction sur les mains.

justement, si le guidon n'est pas assez "vertical", t'es en traction qd tu roules debout 😉

JMi la fée - Je ne fais pas dans l'utile, je fais dans le romanesque

Par Manu15
Manu15

Tu peux aussi modifier la position de l'embrayage et celle du frein ... pour trouver un compromis entre la position debout et la position assise.

Sunn, Suzuki and KTM powered
Spécialiste des travers de porc

Par PGAS
PGAS

JMi :
PGAS :
Ce n'est pas la position du guidon que tu dois revoir, mais la tienne.
Trouve toujours le meilleur point d'équilibre pr être le moins possible en appui ou en traction sur les mains.

justement, si le guidon n'est pas assez "vertical", t'es en traction qd tu roules debout 😉


Oui, c'est vrai aussi, mais tu ressent plus la correction de position que des commodos. (Vécu... 🙄)
Mais donc, en modifiant le tout, on devrait atteindre un degré de confort correct 😉


Par Jeepee
Jeepee

J'ai eu un problème similaire, engourdissement des avant bras, fourmillement,les nuits suivant les courses ça me réveillait.
En fait c'était le canal carpien, a l'interieur des paumes des mains qui comprimait les nerfs.
Une opération en ambulatoire (tu rentre a 8h du mat et tu ressors vers 16h)une quinzaine de jours sans te servir de la main et depuis c'est terminé, comme a 20 ans 😃 ✌

Avec CODEVER pour une pratique libre et responsable de la moto verte.
Toute peine mérite Salers

Par arnob_38
arnob_38

Merde... J'espere pouvoir eviter ca.

Ca doit pas etre simple d'etre sans main pdt 15 J 😃 😃


Par gg67
gg67

c'est pas ce quel'on appelle le sydrome des lôges


Par Manu15
Manu15

gg67 :
c'est pas ce quel'on appelle le sydrome des lôges

Google renvoie plus de pages sur le syndrome des loges que sur celui des gaines ... après savoir si c'est la même chose ou pas 😕

Sunn, Suzuki and KTM powered
Spécialiste des travers de porc

Par Nico91
Nico91

Pour la position de ton beau corps, c'est pas compliqué, quand tu accèlere avec la moto tu devrais pourvoir lacher les mains, en clair, ton corps doit avancer pour retrouver ton nouveau point d'équilibre, tu ne doit pas t'agripé au guidon, en fait tu dois toujours être en train de bouger de l'avant vers l'arrière.
Reste aussi la position du guidon quand t'es debout sur les reposes pieds, si t'es bras ton tendus au taquet c'est pas bon non plus, faut réhausser le guidon. Si quand tu est debout à la verticale avec la moto a plan au sol et que le guidon est trop près des genou c'est pas bon non plus, il faut l'avancer.
La position des leviers de commande joue aussi un rôle important, moi comme je roule le plus souvant debout, j'ai privilégie au max une bonne position des leviers quand je suis debout, les poignées son bien tournées vers le bas, ma main n'est pas cassée et reste bien dans le prolongment de mon bras.

aikri an SMS soula menas
Nico, éleveur de champions tous âges !!!

Par JMi
JMi

Nico91 :
quand je suis debout, les poignées son bien tournées vers le bas, ma main n'est pas cassée et reste bien dans le prolongment de mon bras.

pareil sauf que moi sont cassées 😃 😃

JMi la fée - Je ne fais pas dans l'utile, je fais dans le romanesque

Par Nico91
Nico91

JMi :
Nico91 :
quand je suis debout, les poignées son bien tournées vers le bas, ma main n'est pas cassée et reste bien dans le prolongment de mon bras.

pareil sauf que moi sont cassées 😃 😃

JMi passe chez moi, j'ai ce qu'il te faut pour tes poignets tou pourris. J'ai de la bande résine qui durci en 5 min chrono 😉

aikri an SMS soula menas
Nico, éleveur de champions tous âges !!!

Par Gatouille
Gatouille

Sinon il y a çà :

Vive la moto mais aussi les vieilles autos !!
http://www.forum-alfa-passion.com/forum/viewtopic.php?t=10869

Par Nico91
Nico91

Gatouille :
Sinon il y a çà :



raté 😃 l'es tout pouris ton lien 😉

aikri an SMS soula menas
Nico, éleveur de champions tous âges !!!

Par PGAS
PGAS

Nico91 :
Pour la position de ton beau corps, c'est pas compliqué, quand tu accèlere avec la moto tu devrais pourvoir lacher les mains, en clair, ton corps doit avancer pour retrouver ton nouveau point d'équilibre, tu ne doit pas t'agripé au guidon, en fait tu dois toujours être en train de bouger de l'avant vers l'arrière.
Reste aussi la position du guidon quand t'es debout sur les reposes pieds, si t'es bras ton tendus au taquet c'est pas bon non plus, faut réhausser le guidon. Si quand tu est debout à la verticale avec la moto a plan au sol et que le guidon est trop près des genou c'est pas bon non plus, il faut l'avancer.
La position des leviers de commande joue aussi un rôle important, moi comme je roule le plus souvant debout, j'ai privilégie au max une bonne position des leviers quand je suis debout, les poignées son bien tournées vers le bas, ma main n'est pas cassée et reste bien dans le prolongment de mon bras.


C'est exactement là où je voulais en venir mais c'est tellement mieux expliqué par Maître Nico 🙂

Mais ne pleure pas si c'est le canal Carpien, c'est une change car au moins après l'opération, t'es tranquille.
Moi j'en ai tous les symptômes sans que ce soit ça et c'est très ch... de ne rien pouvoir faire. Et ca s'arrange pas avec le temps ce genre de choses... 🙁


Par PGAS
PGAS

Canal Carpien = CHANCE
voulais-je dire 😉


Par arnob_38
arnob_38

Ouaip, c'est sur que c'est tres bizzare d'avoir 0 sensation dans les mains.
C'est comme quand to sors de chez le dentiste et que ta joue est encore anesthesiee, les picotements en plus.
Et surtout, ca m'a pris 2 semaines au retour du Raid pour recuperer toutes les sensations dans le bout des doigts.

Comment sais-tu si c'est ton canal carpien ou pas ?

Arno


Par Jeepee
Jeepee

arnob_38 :
Ouaip, c'est sur que c'est tres bizzare d'avoir 0 sensation dans les mains.
C'est comme quand to sors de chez le dentiste et que ta joue est encore anesthesiee, les picotements en plus.
Et surtout, ca m'a pris 2 semaines au retour du Raid pour recuperer toutes les sensations dans le bout des doigts.

Comment sais-tu si c'est ton canal carpien ou pas ?

Arno


Tu vas voir ton toubib qui va te prescrire un électro myogramme (j'ai un doute sur l'hortographe)on t'envoie un courant électrique faible dans l'avant bras et on mesure le passage par les nerfs. ✌

Avec CODEVER pour une pratique libre et responsable de la moto verte.
Toute peine mérite Salers

Par PGAS
PGAS

Heu, il est gentil Jeepee de pas te faire peur...
Bois un coup avant car pr envoyer le jus, ils t'enfoncent des aiguille partout dans la main, les doigts et les avants bras et ça fait maaaaaaaaaaal 😞
Nan mais bon, ça va mais faut forcer la décontraction sinon ça fait encore plus mal.
Faut dire que j'y suis allée en période de crise et chez moi ça fait pas que dormir, ça fait une impression de garo + picotements + cô si pincé ds 1 étau 😞 Et malheureusement, je ne suis qu'entre 30 et 40 % du seuil à partir de quand on oprère, donc je ne serais pas entièrement soulagée, donc pas la peine. Il resterait qd même autre chose. 😕 Entre autre arthrose déformante (Nan j'ai pas encore des doigts crochus de sorcière ! 😠 Enfin si, un peu déjà... 🙄).
Mais si c'est le canal, n'hésite pas, ça résout très bien et très rapidement le problème.


Par laurent-c
laurent-c

ça doit être la même chose, la loge étant la gaine qui entoure le muscle. ce que tu décris n'est pas le symptome du syndrome des loges mais plutôt un canal carpien obturé.
J'ai été opéré il y a un an environ du syndrome des loges, opération complète avec enlèvement des gaines. pour résumé, le symptome est simple, tu forces (par exemple dans une montée), au bout de plus ou moins longtemps (les derniers temps 5 secondes en ce qui me concernait)les muscles tétanisent et la moto continue son chemin toute seule !!!
depuis mon opération réalisée par un bon praticien, je n'ai plus vraiment ces problèmes là, je les retrouve parfois dans des efforts très violent mais c'est de plus en plus rare.
Laurent


Par Strato
Strato

arnob_38 :
Ouaip, c'est sur que c'est tres bizzare d'avoir 0 sensation dans les mains.
C'est comme quand to sors de chez le dentiste et que ta joue est encore anesthesiee, les picotements en plus.
Et surtout, ca m'a pris 2 semaines au retour du Raid pour recuperer toutes les sensations dans le bout des doigts.

Comment sais-tu si c'est ton canal carpien ou pas ?

Arno

si je peux me permettre, vas voir un vrai osteopathe avant toute intervention..... 🥴


Par Stebe
Stebe

Moi c'est du syndrome des loches que je suis atteint. Dès que j'en vois, mes mains tétanisent et se crispent comme pour les saisir. Je suis allé consulter une spécialiste qui contrairement à toute attente ne m'a pas conseillé d'arrêter la moto mais plutôt de me trouver une femme...


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Par Nico91
Nico91

Stebe :
Moi c'est du syndrome des loches que je suis atteint. Dès que j'en vois, mes mains tétanisent et se crispent comme pour les saisir. Je suis allé consulter une spécialiste qui contrairement à toute attente ne m'a pas conseillé d'arrêter la moto mais plutôt de me trouver une femme...


😃 😃 😃

aikri an SMS soula menas
Nico, éleveur de champions tous âges !!!

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