Preparation physique pour la piste

Le vélo, c'est pas mal.
Moi c'est ce que je pratique (VTT et Route).
En fait, j'ai commencé par la vélo et je me suis mis à la moto plus tard.
ça permet d'avoir une bonne endurance, de muscler les jambes puisque c'est surtout ça qui travaille sur circuit.
La ou je ressent le bénéfice du vélo, c'est qu'a chaque fois, je fais mes meilleurs chrono dans le dernier tour de la dernière série (c'est systématique).
ça permet de terminer frais et dispo ta journée et même d'envisager une deuxième journée d'affiller sans problème.

Est ce une coincidence mais beaucoup de pilotes pro font du vélo.

Bon après, il n'y à pas que ça, c'est sur mais c'est un bon sport complémentaire.

bha moi la je rentre de la piscine c est pas mal tu fait tout travailler mais bon
suis pas un grand sportif dans l ame non plus mais le velo ca doit etre pas mal

[URL][IMG]http://img24.imageshack.us/img24/1692/dsc4300.th.jpg[/IMG][/URL]

j arrive pas a mettre la photo

voila

Le sport de chambre c'est pas mal aussi, ça entretien les athlètes

meme si tu ne travail pas les muscles necessaire a la moto,le footing ma beaucoup aidé le mieux sinon pour la moto bah! c'est faire de la moto :-E

Milan a dit :
Le vélo, c'est pas mal.
Moi c'est ce que je pratique (VTT et Route).
En fait, j'ai commencé par la vélo et je me suis mis à la moto plus tard.
ça permet d'avoir une bonne endurance, de muscler les jambes puisque c'est surtout ça qui travaille sur circuit.
La ou je ressent le bénéfice du vélo, c'est qu'a chaque fois, je fais mes meilleurs chrono dans le dernier tour de la dernière série (c'est systématique).
ça permet de terminer frais et dispo ta journée et même d'envisager une deuxième journée d'affiller sans problème.

Est ce une coincidence mais beaucoup de pilotes pro font du vélo.

Bon après, il n'y à pas que ça, c'est sur mais c'est un bon sport complémentaire.

comme dit will, le mieu c est de faire de la moto...

mais piscine, vtt, vélo, muscu (pas de gros poids, mais plutot légé sur de longues série) escalade et course a pied, mais faut faire gaffe a la longue.
badminton ou squash

tout est bon de toute facon du moment que tu travail ton coeur et ton souffle c est que forcement les muscles travail

saison hivernale, je fais 4 à 5000m par semaine de piscine, et c'est bon aussi pour l'apnée et la moto (piste) pour faire travailler les muscles qui sont moins sollicités par d'autres sports

Parce que faut faire du sport pour faire de la moto? Je croyais que y'avait juste à accelerer....lol

Plus serieusement, je suis d'accord avec vous vélo, piscine...