Conso de 25 cl au Km

bravo t'as deja fait 1 km de velo continu !!!!!!!!

demain passe a 2

on peux falsifier les idendités ?
je peux venir te faire 4800 m en 20 min si ca t'interesse 😛

il veut 2000 m lui

fo que tu trouve un autre candidat a ki il manque 2000 mm et un troisiemme un peu cour pour les 800 dernier metre

😳

t'as pris une biere au 1000 m
c'est important a mi chemin sinon le coup de pompe faut pas deconne avec ça 😃

La seule solution c'est de t'entrainner. en courant 2 fois par semaine au mini 30 minutes tu devrais y arriver finger in the nose

2000m en 8 min ! 'tain c'est un temps de natation ça !! T'exagères Doudo....
Ne me dis pas que tes muscles ne répondent plus après 1000m quand même!
Si c'est le souffle, ben respire!! en apnée tu y arrivera pas! 😃 😃 🤡

YO

c'est pas les muscles ni les poumon c'est le cervaux


au 1000 m il a des halucination !!!!!!!!!!!!!!il voit des partout




tibube, a des sueur froide tremble de partout






c'est l'etat de manque

Ben elle était pô à poil la Vtttiste !!

snif, j'l'aimais bien môa....

YO

je viens de lire tout, j'étais éclaté de rire devant mon PC ! 😃 😃

Bon, tout d'abord, pour l'avoir vu, Mme Doudodu est charmante et jolie de surcroit... bravo Jéjé, t'avais dû courir vite pour l'avoir ! ✌

Pour ton soucis Jéjé, ben, heuuuuuu.......... comment te dire................c'est à dire que.......................enfin...............t'es dans la merde ! 😃 😃 😃

aller, t'as 8 jours pour courir 2000 mètres tous les soirs, forces pas pendant 30 minutes, t'as pas assez l'habitude ! 😉
et pis arrêtes la bibine pendant 8 jours ça te fera du bien... 😃

Pour etre (un poil ) plus sérieux..;je l'ai passé aussi ce concours l'an dernier (et je l'ai eu ....) avec un 5,5 /20 au 2000 mètres...

comme quoi....

alors, un bon conseil, arretes de courir et continue la biere, c'est bien meilleur pour le moral...(et pour les oraux de la semaine prochaine, le moral ;ça aide....)

Non j'suis pas de Marseille.....Je voulais juste me foutre de Doudo.....D'ailleur j'ai aucune idée d'un temps de natation!!! Je nage avec des palmes et pas à cette vitesse! Quand à la course à pied j'suis plus nul!! Mais bon, j'passe pas de concours non plus.... 😃 😃

Bon hier ça s'est mieux passé ... 2000 m sans s'arreter en 7 min 30 la meilleur note étant à 6 min 50 donc pas si mal. Avec un peu de chance je vais reussir à faire le meilleur temps 😃 😃 😃

Et beaucoup moins fatigué 😃 😃 😃

Ma femme l'a fait en 8 min 30 soit au dessus du meilleur temps pour les femmes... faut qu'elle aille moins vite 😕

Le but n'étant pas la preformance pure mais d'annoncer le temps qu'on va faire et plus on se rapproche du temps annoncé plus on a de points.

J'ai changé ma conso aussi : je suis passé à 2 coupes de champagne et 2 verres de rouge 🤡 🤡 🤡

Un peu mal aux mollets mais ça va.

Demain une journée de moto pour la reconaissance de la RANDODU 😃 😃 😃

ça va me changer

PS : OLIVE tu l'a passé en candidat libre ou avec l'IUFM ?

✌

Fais gaffe quand même Doudo, tu risque d'aimer le sport à ce train là......



YO

Nan fallait ps changer ton régime Dodu !!

www.touteslesbieres.fr/news/index.php?id_news=342

Ton histoire c'est mission impossible.
Débuter l'entrainement une semaine avant,c'est juste bon pour te flinguer la santé.
Alors soit tu te fais dispensé, soit tu garde tes forces pour le jour de l'épreuve et tu limites la casse.
Voila mon humble avis. J'ai pratiqué ce genre d'épreuve au boulot pendant 16 ans.Le tarif c'était 3000 en 12 mn.
C'est très faisable pour un sportif moyen mais ça nécessite de se sortir les tripes pour le piètre courreur que je suis.✌