préparation endurance

j'y connais pas grand chose mais j'ai un conseil évite les kébab chelou ! !

c'est simple, ce que tu prends d'habitude durant les endurance de 5H, et ben tu en prends 4 fois plus

En équipe de 6, ça laisse du temps pour la récupération. Profites bien de ces moments et ça devrait bien se passer.
Pour la dégradation du terrain, évidemment, ça dépend de la longueur de la boucle et du nombre d'équipage

Pour une endurance de 20h il en faut bien deux par personne..... au moin.....





Je parle de pack de bière bien sur

swatrelo a dit :
Pour la dégradation du terrain, évidemment, ça dépend de la longueur de la boucle et du nombre d'équipage

toi, tu fais le téléthon de compiègne...

Salut,
Vous êtes à 6 à vous relayer sur une seul moto ?
La pauvre c'est elle qui faudra soigner.
Si vos tailles sont homogènes, les réglages + faciles.
Bien vous organiser, pour le timing des relais.
Une sentinelle (classement, sécu du site)
Un mécano,
Un ravitailleur
Bien s'attribuer les rôles permanents et ceux qui tournent.
Penser à l'échauffement (même en pleine nuit)
Un bon coin pour pioncer.
Prévoir des boulles quies, faut s'imposer le repos,(y arriver reposé).
Météo pourrie= double équipement.
Boite à pharmacie complête.
Ne pas prendre des merdes de médoc,la motiv. est suffisante.
Voila Bonne Bourre !
6, c'est vaiment obligé ? J'laurais fait tout seul.
Guy

bin,
1 heure et quelques bananes de roulage à faire 3 fois toutes les 6 heures...

Ça ne me semble pas insurmontable.
Ouais, je pencherais aussi pour un peu de bière histoire de passer le temps avec les 4 autres qui ne roulent pas !

merci les gazier pour toutes c info pour le pack de bières c prévu y en a un de l équipe qui a pense a ça des le début ! a je vous jure ça promet j ai prévu le red bull aussi je pense que ça me servira bien pour c 20h

guy, c'est pas sur la même moto, chacun la sienne.
Je vais aller faire un tour cet aprem voir ce que ça donne, histoire de bien regretter de pas m'être inscrit... Pareil demain matin.
Vous avez quel numéro de course? Si on se croise...
J'ai déjà trop envie d'y être.